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  不眠についての新しい見方

  不眠の原因 不眠にはさまざまな原因がありますが、基本は自律神経のアンバランスによって引き起こされています。人間の自律神経は昼ごろ交感神経の作用がピークになり活動的になります。このとき胃腸などの消化機能が押さえられ、逆に脳 …

  ホリスティック医学、不眠症、自律神経
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  リンパの循環について

  今日はリンパの循環のお話 日ごろから体各部のリンパ節の詰まりがあり、何か循環が悪く感じている方は結構多いものです。この状態の人は、同時に冷えやむくみがあったり、体重の増量がある場合も多く、冷えとは逆に暑がりの場合もありま …

  ホリスティック医学、リンパ、東洋医学、自律神経

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