ハワイで出産、そして育児② ハワイの離乳食
離乳食には「ポイ」がハワイ流 生後6ヶ月から離乳食をスタートして、3ヶ月。一度も口から出してしまったり、完食出来なかったことがなく、作る側としても作り甲斐があり、息子も私も離乳食を楽しんでいる感じです。さて今回は、日本の離乳食には欠かせないお粥に代わる、ハワイのローカルフード「ポイ」をご紹介します! &nb…
ハワイで出産、そして育児① アメリカの乳児健診
今回から、ハワイでの育児についてお伝えします。 前回のコラムでは出産後のあるあるをお伝えしました。今回からは の様子をお伝えしていきたいと思います。 前回から少し時間が経ってしまいましたが、出産したのがついこの間のように感じます。お陰さまで息子は8ヶ月を過ぎ、すくすくと成長中。寝てばかりだったのに、今では離乳…
ハワイで妊娠、そして出産⑧ 産後のトラブルのあれこれ
前回コラムでは出産の様子をお伝えしました。今回はとにかく色々大変だった産後。産後1ヶ月は安静に…とよく言われますが、安静にしてられないほどいろいろありました。しかも、出産にフォーカスしすぎて、産後に起こることなんて全く気にならず情報収集を怠ったために、心の準備が全く出来ていませんでした。今回はそんな私の「聞いてない…
ハワイで妊娠、そして出産⑦ ついに出産の日!
前回は、両親学級と入院準備についてお伝えしました。7回目の今回はいよいよ「陣痛〜分娩」までのあれこれをお伝えしたいと思います。 ついにこの日が…、予定日よりも9日早くその時はやってきました…。 陣痛が始まり、病院へ 午前 0 時 トイレに行くと、少しだけ鮮血が…
妊婦さん、妊活中の方に オススメのハーブティー
今回のコラムでは、妊娠中の方、または妊娠を希望されている方に嬉しい効能を持つ、おすすめのハーブティー2種類ご紹介したいと思います。 グリーンルイボスティー まずは1つ目は、妊娠前のベビ待ちさんにオススメのハーブティーが、こちらの「グリーンルイボスティー」。 ルイボスティ…
ハワイで妊娠、そして出産⑥ 両親学級と入院準備
前回は血糖値検査と小児科医探しを中心にお伝えしました。6回目の今回は両親学級の様子と入院準備、そして3回分の検診などについてお伝えします! 両親学級(Infant Care)について 日本で言う両親学級やマタニティクラスと呼ばれているものが、こちらの Infant Car…
ハワイで妊娠、そして出産⑤ 血糖値検査検診&小児科医探し
前回は日本への一時帰国の様子と2回の検診についてお伝えしました。5回目の今回は、「血糖値検査」と、2回の検診、生まれてくる赤ちゃんのための小児科医探し、そしてマタニティマッサージについてお伝えします! 血糖値検査 妊娠28週目、ちょうど8ヶ月を迎えた頃に、妊娠糖尿病を調べるための「血糖値…
ハワイで妊娠、そして出産④ 一時帰国&3・4回目の検診編
前回は2回目の検診と最終胎児チェック、そしてつわりとの戦い...についてお伝えしました。4回目の今回は、あんなに苦しんでいたつわりもどこへやら?ようやく叶った日本へのハネムーンの様子と、ハワイ帰国後に受けた2回の妊婦検診についてお伝えします! 18週半ばでつわり終了 8週目辺りから始まったつわり…
ハワイで妊娠、そして出産③ 2回目の検診&胎児チェック編
前回はハワイでの出生前診断について、お伝えしました。3回目の今回は、2回目の妊婦検診と、出生前診断のテストを行った専門機関での胎児の最終チェックをお伝えします! 2回目の妊婦検診(15週目) 1回目の妊婦検診がすでに11週目と遅かった私の2回目の妊婦検診は、すでに15週目になっていました。検診で…
ハワイで妊娠、そして出産② 出生前診断編
前回は、ハワイでの妊娠発覚~初妊婦健診までをお伝えしました。2回目の今回は、専門機関で受けた「出生前診断」について、詳しくお伝えしていきます。 NT(nuchal translucency)検査 こちらで高齢初産を迎える妊婦が必ず受ける検査で、日本語では胎児頸部浮腫検査。主に赤ちゃんがダウン症か…
ハワイで妊娠、そして出産① 妊娠発覚~初妊婦健診 編
私事ですが…この度、妊娠を致しました。あまり情報量の多くないハワイでの妊娠・出産について、情報をシェアしたい!と思い、これからの経過とともに、お伝えしていきます! 36歳で初の妊娠。ハワイでの高齢初産。 今年(2015年)に36歳になる私は、今回が初めての妊娠。と言う訳で、日本で…
ココナッツオイルの正しい選び方
前回のコラムで、ココナッツオイルの様々な使い方をお伝えしましたが、実はココナッツオイルは選び方が一番重要で大切です。 ココナッツオイルは大きくわけて2種類 最近はココナッツオイルブームなので色んなところで見かけますが、ココナッツオイルには大きく分けて2種類あります。 …
ステキな人は始めてる!ココナッツオイル生活
使い方無限大!大ブームのココナッツオイル 今や、日本でも大ブームのココナッツオイルはとにかく万能です。 ココナッツオイルの成分の半分は「ラウリン酸」から出来ていて、これは母乳の主成分でもあり、抗菌・抗 酸化の作用もあります。 ココナッツオイルが他のオイルと違うところは、食品としてだけでなく、スキンケア・ヘアケ…






